-
امي القاسيه اللي دمرتني ودمرت شخصيتي
ازاي ممكن اتعالج من الحرمان اللي عندي من الحنان والجفاف الدائم والاسلوب الجاف والمعامله السيئة وسماع دايماً الالفاظ البزيئه والشعور ب النقص والشعور بعدم الثقه في النفس واضطراب الشخصيه
-
1 رد
-
الشعور بالحرمان العاطفي والجفاف وسوء المعاملة يترك أثر نفسي عميق ومن الطبيعي ان يسبب نقص في الثقة بالنفس واضطراب في المشاعر ونظرة الشخص لنفسه العلاج يبدأ بالاعتراف ان ما حدث كان مؤلما ثم نعمل على علاج الجروح القديمة واعادة بناء تقدير الذات وتعديل الافكار السلبية المتكررة وتعلم وضع حدود صحية تمنع تكرار الاساءة ويتم ذلك من خلال جلسات علاج نفسي منتظمة مثل العلاج المعرفي السلوكي او العلاج الجدلي السلوكي والمهم ان تدركى ان المشكلة ليست فيكى بل في التجارب التي مررتى بها والتغيير ممكن
Log in to reply.