fbpx
WhatsApp Image 2022 05 13 at 1.13.04 AM

انفوجرافيك:انفوجرافيك: ما المصادر الطبيعية لفيتامين سي؟

WhatsApp Image 2022 05 13 at 1.13.04 AM

1. ثمار الفلفل الحلو
2. ثمار الجوافة
3. الخضراوات الورقية الداكنة, مثل السبانخ
4. ثمار البروكلي
5. ثمار الكيوي
6. ثمار التوت البري
7. ثمار الفراولة
8. ثمار الأناناس والمانجو
9. ثمار الطماطم, خاصة عصير الطماطم
10. حبوب البازلاء
11. ثمار البطاطا الحلوة

تعليقات