• الطب النفسي

  لماذا اعاني

  منشور من طرف Masoud على 2025-10-14 في 20:18

  أنا شاب عمري 31 سنة، طولي 180 سم ووزني 110 كغ. أعاني منذ تاريخ 11 مارس 2024 من اضطراب القلق ونوبات الهلع والاكتئاب بعد أول نوبة هلع مفاجئة شعرت فيها بخوف شديد وصعوبة تنفس وكأنني سأموت، رغم أن كل الفحوصات كانت طبيعية.

  لم أكن أستخدم أي مواد، فقط دخنت الحشيش مرة واحدة قبل الحادثة بشهرين وشعرت وقتها بخوف شديد، ولم أكررها أبداً.

  بعد النوبات المتكررة، تم تشخيصي بـ اكتئاب وقلق عام مع نوبات هلع.
  الطبيب وصف لي دواء سيتالوبرام (Citalopram)، بدأت بـ 10 ملغ ثم وصلت إلى 40 ملغ. بعد فترة تحسنت قليلاً، لكن بقيت عندي أعراض قوية مثل الخوف، فقدان الشهية، اضطراب النوم، والأفكار الانتحارية المخيفة.

  بعدها أضاف الطبيب دواء بوبروبيون (Bupropion – Wellbutrin) بجرعة 150 ملغ ثم 300 ملغ، واستمررت عليهما معاً فترة طويلة.
  بعد حوالي 6 أشهر توقفت نوبات الهلع تماماً، لكن بقي عندي:

  قلق مستمر

  انفصال عن الواقع (Depersonalization/Derealization)

  أفكار انتحارية متكررة دون رغبة فعلية

  أرق وخوف من فقدان السيطرة

  بعدها قرر الطبيب إيقاف السيتالوبرام تدريجياً وبدء سيرترالين (Sertraline) في 13 ديسمبر 2024 بجرعة 50 ملغ، ثم رفعها إلى 150 ملغ بتاريخ 29 مارس 2025، والآن أنا أتناول 200 ملغ منذ 5 أيام (منذ 9 أكتوبر 2025).
  كما تم إيقاف البوبروبيون بعد شهر من بدء السيرترالين.

  خلال هذه الفترة استخدمت أيضاً بعض المكملات مثل:

  أوميغا 3

  ماغنيسيوم L-Threonate

  فيتامين D + K2

  فيتامين B12

  InnovixLabs Mood Probiotic

  لكنني الآن أوقفت كل شيء، وأتناول فقط سيرترالين 200 ملغ يومياً.

  المشكلة الآن أنني منذ أكثر من شهرين أعاني من أفكار انتحارية متكررة ومخيفة جداً، أخاف أن أفعلها رغم أنني لا أريد الموت ولا أريد الانتحار فعلياً، لكنها تأتي رغماً عني وتسبب لي خوفاً شديداً وكأنني سأفقد السيطرة.
  بالإضافة إلى ذلك، عندي:

  انفصال عن الواقع والذات (أشعر أنني غريب عن نفسي وعن ما حولي)

  خوف دائم من الجنون أو فقدان السيطرة

  صعوبة في النوم

  ضياع وارتباك مستمر

  زيادة وزن كبيرة (حوالي 25 كغ)

  انعزال اجتماعي وشعور بالوحدة

  سؤالي:
  هل هناك أحد يمرّ بما أمرّ به؟
  هل هذه الأفكار الانتحارية حقيقية وخطيرة، أم أنها من أعراض المرض أو من تأثير الدواء؟
  وهل استمرارها بعد زيادة جرعة السيرترالين إلى 200 ملغ أمر طبيعي؟
  هل هذه المرحلة مؤقتة ويمكن أن تتحسن أم أن العلاج يحتاج إلى تغيير؟

  Masoud أجاب منذ 2 أيام و 15 ساعة 1 عضو · 0 الإجابات
• 0 الإجابات

تسجيل الدخول للمشاركة