-
الصيام والامساك
عندما اصوم يحدث لى امساك مزمن سواء صمت شهر رمضان كاملا او حتى صمت يوم واحد فقط منفصل تتوقف رغبتى فى التبرز وابقي على ذلك واضطر لاخذ ملين والملين يسبب لى عرقلة بحركة الامعاء ولا يفيد شرب الماء الكثير ولا حتى الاخضار والالياف ولا الافطار على شيء بسيط وذلك يحدث فقط فى الصيام وعند امتناعى عن الاكل والشرب لفترة طويلة ولا تشتغل الامعاء الا بالملين بعد الصيام فهل الصيام مناسب لحالتى المرضية ام انقطع عنه تماما؟
-
1 رد
-
الصيام بصفة عامة فيه صحة للبدن
وخاصة صيام السنة الاتنين والخميس والثلاث ايام القمرية لانها تترك فترات قبلها وبعدها للجسم لاستعادة العناصر الهامة التي لم يحظى بها أثناء فترات الصيام
تنظيم الوجبات والاكثار من شرب السوائل وممارسة الرياضة وكذلك
الحفاظ على تناول منتجات الألبان مساءا وعصير الليمون بعد وجبة الغدا ، كل هذه المقترحات تساعد على التخلص من الإمساك
البحث عن سبب اخر للامساك غير الصيام مهم جدا مثل عمل تحليل الغدة الدرقية وانزيمات الكبد والبكرياس والكلى
Log in to reply.