-
اكتئاب
عندي مشكلة لا استطيع تخطيها حاولت ان اجبر نفسي على تجاهلها ولكن لا فائدة والفكرة تقتلني . وشكراً
-
2 الإجابات
-
بسم الله النور
فى قاعدة مهم جداً فى موضوع الأفكار أن الشئ اللى بترفضه وتقومه بشدة بيزيد وبيكبر لإنك ببساطة كانك بتسلط كل تفكيرك ومشاعرك ععليه فيظهر كتير قدامك والحل بيكون فى تقبل الأمور ومعرفة كيفية التعامل معها ببناء أفكار جديدة تمحى القديم بالظبط زى لما تحتاج تغسل كوب متسخ بتغسله مياة نظيفة فيزول الإتساخ ولكن لا يتم غسله بنفس المشروب السابق فيه ، فحاول تعود مع مختص علشان يعلمك إزاى تتعامل مع الأشياء المرفوضة وتبنى أمور أخرى محببه
وربنا ينور بصيرتك للأحسن
Log in to reply.