-
ارجو المساعدة
السلام عليكم،
أنا شاب عمري 31 سنة، طولي 180 سم، وزني 110 كغ، أعاني من قلق، اضطراب هلع، واختلال آنية بدأت قصتي منذ 11 آذار 2024 بعد أول نوبة هلع مفاجئة، رغم أن جميع التحاليل والفحوصات كانت سليمة.
قبلها بشهرين، جربت الحشيش مرة واحدة، شعرت بخوف شديد وقتها ولم أكررها أبدًا. لا أتناول أي مواد، فقط أدخن السجائر.
تم تشخيصي باكتئاب وقلق عام، وبدأت العلاج بـ:
سيتالوبرام حتى 40 ملغ (استجابة جزئية)
ثم ويلبوترين 300 ملغ
بعد 6 أشهر، توقفت نوبات الهلع، لكن بقيت الأعراض:
قلق دائم، أرق، خوف من النوم، اختلال آنية
أفكار انتحارية متكررة تُخيفني وتزعجني
تاتي وتذهب واخاف منها واخاف ان افعلها مجرد فكرة الانتحار مافي خطط او تخيل الانتحار
تم توقيف سيتالوبرام تدريجيًا، وبدأت بـ:
سيرترالين 50 ملغ في 13 ديسمبر 2024
تم رفع الجرعة إلى 150 ملغ بتاريخ 29 آذار 2025
تم إيقاف ويلبوترين بعد شهر
بعد مرور 4 أشهر على السيرترالين 150 ملغ، ما زلت أعاني من:
أفكار انتحارية مزعجة (ليست رغبة حقيقية لكن تكرارها يزعجني)
اختلال آنية، خوف من فقدان السيطرة أو الجنون
تشوش، صعوبة في النوم، وإحساس بالغربة عن نفسي
شعور بعدم التكيف والعجز عن العودة كما كنت قبل المرض لم افكر يوما بالانتحار قبل تاريخ ١١ اذار ٢٠٢٤
الافكار تاتي وتذهب ولكن هذه المرة طالت المدة تبدأ من الصباح عند الاستيقاظ حتى قبل النوم ارتاح قليلا ولا افكر بالانتحار فقط فكرة الانتحار تاتيني لم اجرب اي شي او احاول فقط اخاف ان افعلها وهي تعيقني كثيرا واخاف ان ابقى هكذا هل هو وسواس قهري انتحاري ام افكار انتحارية❗ أعيش في سكن مشترك، وأعاني من عزلة اجتماعية، وزاد وزني 25 كغ مؤخرًا.
المكملات التي أتناولها:
أوميغا 3 (طويل الأمد)
مغنيزيوم L-Threonate (2 غرام يوميًا منذ 15 يومًا)
فيتامين د (3000–4000 وحدة يوميًا) + فيتامين ك2
ب12 ميثيل كوبالامين 5000 ميكروغرام أسبوعيًا
InnovixLabs Mood Probiotic (منذ 8 أيام)
لقد اوقفت جميع المكملات الا دواء سيرترالين ١٥٠ ملغ
استفساراتي:
هل أستمر على السيرترالين 150 ملغ؟
هل أحتاج إلى دواء داعم أو تغيير العلاج؟
هل هذا النوع من الأفكار والاختلال ناتج عن المرض أم الدواء؟
ما التوصية المثلى لحالتي بعد مرور هذه المدة؟
جزاكم الله خيرًا على وقتكم.
-
1 رد
Log in to reply.