1. الرفض الكامل لأي أمر تطلبه الأسرة وعصيانه.2. إصرار الطفل على فعل سلوك غير مقبول من الأسرة .3. ردود الفعل المبالغ فيها والتعبير بغضب شديد؛…

1- السباحة: السباحة هي أكثر الرياضات فعالية على الصحة النفسية؛ فالسباحة لمدة ساعة أو ساعتين مرتين أو 3 مرات في الأسبوع تساعد على انخفاض مستويات…

1. التساهل والتدليل الزائد من الأهل، وتلبية رغبات الطفل مهما كانت.2. الاستجابة السريعة لبكاء الطفل، وتنفيذ مطالباته عند الضغط على الوالدين أو إحراجهم.3. تقليد المزاج…

1. التقليل من شعور القلق والاكتئاب والتوتر؛ و ذلك لاستمرار تحفيز هرمونات الراحة والسعادة.2. تحسين جودة النوم الذي غالبًا ما كان يعرقله التوتر!3. زيادة التفاعل…

ما المراد باضطراب الاكتناز القهري؟ 1. هو اضطراب في الصحة العقلية حيث يحتفظ الناس بعدد كبير من العناصر سواء كانت ذات قيمة أم لا2. يؤدي…

انفوجرافيك: الاضطرابات النفسية المترافقة مع اضطراب نهم الطعام في حالة الإصابة باضطراب نَهَم الأكل، قد يشعر بالحرج من الإفراط في تناول الطعام ويقرر التوقف، لكنه…

بصرف النظر عن الأمراض العقلية قد تساهم العديد من عوامل الخطر في التفكير في الانتحار عوامل الخطر التي تساعد علي تحفيز الأفكار الانتحارية – تعاطي…

لشعور بقليل من العصبية قبل الامتحانات هو شعور طبيعي وقد يساعد في زيادة حدة العقل وتركيز الانتباه. عوامل عامة تسبب حدوث قلق الامتحانات 1- اضطراب…

قد تتساءل أحيانًا كيف ستكون الحياة بدون تحديات؟ أعتقد أنها ستكون مملة بالتأكيد، لأن التحدي يسمح لنا بالوصول إلى تحقيق الذات، ونصبح أكثر مرونة في…