معالج / أمل جرير بسيوني
تم إنشاء إجابة طبيب
-
أنا محتاجه اهدي اعراض القلق والخوف مؤقتا هبدا اهدي الجهاز العصبي عندي أولا إبداء تمارين التنفس العميق استرخاء العضلي مهارات تحمل المحن والضيق تمارين اليقظه الذهنيه ودي من افضل المهارات للتعامل مع القلق لتهداء بس برضوا محتاجين نتابع مع مختص عشان نعرف سبب الأعراض وظهور القلق والخوف والتوتر ومحتاجة برنامج علاجي عشان نقدر تتخطي أو نقدر نتعامل مع الأعراض الي ظهرت عندما .
-
اضطراب الاكتئاب من بين كل الاضطرابات يسبب معاناه شديده بتخلي الشخص يحس أنه مليش ايه قيمه أو اهميه أو لازمه في الحياه وكل الناس الي حواليه قاسيين عليه جدا وضدده ومحدش بيسعي لمساعده في ايه شئ وأنه لوحده دائما معندوش ايه حل والا قدره أنه يساعد نفسه ويخرج من الدائرة السوده الي هو عايش فيها . الاكتئاب اوقات بيؤدي الي انتحار .و بسبب كثير من الأمراض العضويه وخاصه الأمراض السيكوسوماتيه الي لتؤدي الي امراض جسديه وممكن يؤدي إلي إدمان.بيتم الشفاء منه في أغلب الحالات عن طريق الأدوية وهي مضادات الاكتئاب ومثبتات المزاج . والعلاج النفسي ومنه العلاج السلوكي المعرفي وليه نتائج كبيرة جدا في الشفاء.