التصنيف: التغذية

حبوب الإفطار هي وجبة إفطار شعبية للغاية سهلة وسريعة التحضير؛ خاصةً للذين يملكون أوقاتًا مزدحمة وصاخبة، كما أنه من السهل جدًّا المبالغة في تناولها والإكثار…

تُظهر الأبحاث الحالية العديد من فوائد الثوم الصحية، مثل: الوقاية من نزلات البرد، والقدرة على خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول، كما اسْتُخدم -قديمًا- لعلاج العديد…

لطالما قيل لنا ألا نحكم على الكتاب من عنوانه، واليوم أقول لك: لا تحكم على الصبار من أشواكه، فللصبار فوائد علاجية كثيرة ومنافع جمالية كبيرة…

هل عانيت من تقرحات الفم؟ هل تساءلت حول أسبابها، وطرق علاجها؟ هل حاولت علاج تقرحات الفم بالأعشاب؟ هل تخوفت من مدى انتقال العدوى عن طريق التقرحات؟ هذا…

من الأمور المهمة التي على الإنسان العناية والاهتمام بها هي صحة عيونه؛ فهي تعد حاسة من حواسه الخمس؛ لذلك لابد أن نضمن وجود أهم الفيتامينات…

اعتادت الغالبية العظمى على استخدام خل التفاح العضوى في أغراض كثيرة وذلك لما له من فوائد صحية عديدة، وفى هذا المقال سوف نتعرف على أهم…

هل من الممكن أن تتغيّر مقولة أكل تفاحة يغنيك عن زيارة طبيب لتصبح أكل البنجر يغنيك عن زيارة طبيب؟ البنجر أو الشمندر أو الشوندر نوع…

هل سبق وسمعت عن داء السكري؟ هل سمعت عن الدواء المستخدم لعلاجه، وكيفية تناوله؟.. في هذا المقال سنتناول أكثر الأدوية شيوعًا المستخدمة لعلاج السكري من…

المغنيسيوم هو معدن مهم يحتاجه الجسم للقيام بالعديد من الوظائف الحيوية، حيث أنه يساعد على تنظيم ضغط الدم، والحفاظ على قوة العظام، واستقرار ضربات القلب،..…