التصنيف: التغذية

  يجب أن  نستعد لدخول فصل الصيف، فلا بد من تناول المشروبات الصحية في الصيف؛ لأنك عندما  تشعر بالإرهاق والتعب الشديد فأنت لست تعاني من…

إذا كنت نباتيًّا أو تحاول تناول الأطعمة النباتية معظم الوقت فمن المحتمل أن تكون على دراية بنوع من أنواع البقوليات، ألا وهو: الحمص؛ لذا دعونا…

يعتبر مصطلح الفواكه المجففة من المصطلحات الشائعة؛ وذلك لأنها مصدر غني بالعناصر الغذائية المتنوعة الضرورية لصحة الجسم، ناهيك عن كونها وجبة غذائية خفيفة يمكن الاحتفاظ…

مشروبات الطاقة أصبحت جزءًا لا يتجزأ من الحياة اليومية للكثير من الأشخاص؛ إذ يعتمد عليها البعض في الحصول على دفعة سريعة من الطاقة أو لتحسين…

قد لا تتخيل كم الفوائد والاستخدامات من زيت شجرة الشاي؛ لذلك سوف نتعرف عليهم في هذا المقال، إن زيت شجرة الشاي هو زيت أساسي يستخرج…

هل تعلم أن 80٪ من سكان العالم يستخدمون النباتات الطبيعية والمستخلصات العشبية مستغنين عن الأدوية الصناعية في العلاج، هذه النسبة التي قدرتها منظمة الصحة العالمية…

هل تساءلت يومًا عن طرق للحفاظ على صحة القلب، ولا بأس بالمساهمة في إطالة الشعر والأظافر، وتحسين الذاكرة؟ هيا بنا لأخبركم بأن جميع تلك الأشياء…

من المؤكد أننا جميعًا نعرف نبات الكركم الذي يتواجد بالأسواق؛ إما طازج على شكل براعم لأن الجزء المستخدم منه هو الجذور، أو على شكل مسحوق ذي…