التصنيف: التغذية

    يُعد القلب أحد أهم أعضاء الجسم؛ فهو المسؤول عن ضخ الدم المحمّل بالأكسجين والعناصر الغذائية إلى جميع الأنسجة، وصحة القلب ترتبط ارتباطًا وثيقًا…

تمر المرأة خلال حياتها بتغيرات كثيرة مهمة سواء على المستوى الجسدي أو العقلي أو العاطفي، ولعل من أهم تلك التغيرات ما يحدث لها خلال فترة…

    في عالم الأعشاب الطبية هناك نباتات فرضت حضورها عبر العصور، ليس فقط بسبب رائحتها العطرية أو طعمها المميز بل لما أظهرته من قدرة…

   الشمندر أو البنجر هو نبات جذري يتميّز بلونه الأحمر القاني وطعمه الحلو المائل للترابية، وقد أصبح في السنوات الأخيرة من العناصر الغذائية التي يُقْبِل…

   تُعد فاكهة البابايا من الفواكه الاستوائية اللذيذة والمغذية، والتي تنمو بشكل رئيس في المناطق الدافئة، مثل: أمريكا الجنوبية، وآسيا، وأفريقيا، وتتميز بلونها البرتقالي الزاهي،…