التصنيف: التغذية العلاجية

الشوكولاتة الداكنة أكلة مفضلة لدى الكبار والصغار، يلجأ إليها الكثير فى حالات: الفرح، والحزن، والتوتر، وفي غمرة الشعور بالسعادة والضجر، وقد أثبتت الأبحاث الحديثة قدرة…

حبوب الإفطار هي وجبة إفطار شعبية للغاية سهلة وسريعة التحضير؛ خاصةً للذين يملكون أوقاتًا مزدحمة وصاخبة، كما أنه من السهل جدًّا المبالغة في تناولها والإكثار…

تُظهر الأبحاث الحالية العديد من فوائد الثوم الصحية، مثل: الوقاية من نزلات البرد، والقدرة على خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول، كما اسْتُخدم -قديمًا- لعلاج العديد…

أثبتت الدراسات دور  الكمون في تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي (IBS)، مثل: آلام البطن، والانتفاخ، والحاجة الملحة للذهاب إلى الحمام، ولطالما كان الكمون علاجًا شعبيًا…

   هل تبحث عن خضار غني بالعناصر الغذائية وفوائد صحية لا حصر لها؟ إليك السبانخ، فإن للسبانخ فوائد هائلة؛ فهي ليست غنية بالحديد فقط كما…

سأقدّم لكم اليوم في هذا المقال المعلومات الشاملة والمتكاملة لما تريد أن تعرفه عن فوائد السبيرولينا، وأضرارها، وقيمتها الغذائيّة، ومقدار الحاجة منها، ولقد شاع استخدام…