التصنيف: الحياة الصحية

  يجب أن  نستعد لدخول فصل الصيف، فلا بد من تناول المشروبات الصحية في الصيف؛ لأنك عندما  تشعر بالإرهاق والتعب الشديد فأنت لست تعاني من…

  عزيزتي الأنثى أنت جوهرة في هذه الحياة، وكل شخص يحب أن يراكِ جميلة ومشرقة كالوردة الدمشقية؛ تلك الوردة التي يستخلص منها ماء الورد الذي…

بينما أنتَ تشعر بتوتر أثناء أداء الاختبارات أو ضغط في العمل فإن جسمك يفرز هرمون الكورتيزول؛ وهو هرمون التوتر في جسمك حيث أنه يعمل مع…

    لا بدّ وأنّك سمعت يومًا عن مدى فوائد المأكولات البحرية في الصحة، وكم هي غنيّة بالعناصر المغذيّة الأساسيّة التي تحتاجها أجسامنا! هل تعلم أيضًا أنّ…

  كثيرًا ما تراجع النساء العيادات النسائية؛ خاصةً بشكايات تتعلق بالشعرانية، وتساقط شعر الرأس، وعدم انتظام الدورة الشهرية، فيتبادر إلى أذهانهن على الفور هرمون التستوستيرون،…

هل سبق أن رأيت لون لسانك أبيض عند الاستيقاظ من النوم، أو بني بعد شرب القهوة، أو أحمر بعد شرب عصير التوت؟ كل هذا يكون بسبب البكتيريا…

    في رحلة عبر الزمن نعود إلى جذور الطب القديم حيث نكتشف نباتًا سحريًا يُعرف باسم “الأشواجندا”، تحوي بين طيات أوراقها الخضراء كنزًا ثمينًا من الفوائد…

يعاني أي شخص من ألم المعدة من وقت لآخر خلال شهر رمضان المبارك، فهي شكوى مشتركة بين الصائمين، وتميل هذه الشكاوى إلى الزيادة مع التغيرات…

    جميعنا يحلم بجسد صحي مثالي، كما يتطلع إلى زيادة قدرته البدنية ورشاقتها، ولا شك أننا جميعًا نخاف من فكرة الوهن، وضعف العضلات، وعدم القدرة على…