التصنيف: التخصصات الطبية

لكن بدلًا من إهدار هذا الطعام الزائد عن الحاجة، دعونا نتعرف على أفضل الطرق وأأمنها لتخزين الأطعمة، وكيفية إعادة استخدامها مرة أخرى، وماهي مخاطر حفظ…

متلازمة القولون العصبي (IBS) هي حالة شائعة تؤثر على الجهاز الهضمي، وتسبب متلازمة القولون العصبي أعراضاً مثل تقلصات المعدة والانتفاخ والإسهال والإمساك، تميل هذه الأعراض إلى الظهور…

يفضل معظم الأشخاص قضاء شهر رمضان بالقرب من أهلهم وذويهم، ولا يحبذون الانتقال لدولة أخرى خلال هذا الشهر الفضيل، وذلك لأن السفر قد يكون مرهقًا…

حلويات واكلات دسمة من بعد الفطار حتى السحور\”، ففى شهر رمضان يكثر البعض من تناول الاطعمة والاكلات المختلفة خوفا من الجوع الشديد اثناء فترة الصيام،…

بعد تناول الطعام، يحتاج الدماغ إلى ما يصل إلى 20 دقيقة لتسجيل مستوى الإشباع الذي وصل إليه الجسم، وهذا يعني أن التخمة تحدث في المعدة…

تظهر أهمية أطعمة تقوي الذاكرة مع اقتراب موسم الامتحانات، فقد أصبح من الضروري بشكل متزايد أن يهتم الطلاب بصحتهم الجسدية والعقلية، وخاصة لتزامن صيام شهر…

المغذيات هي المكونات البنائية للطعام الذي يحتاجه الجسم لأداه وظيفته بشكل مناسب . و تنقسم إلى مغذيات كبرى ( البروتينات , الدهون , و النشويات )…

بعد شهر رمضان يحتاج الصائم إلى نظام غذائى صحى لعدم دخوله فى مشكلات صحية  إذ إن الجسم حين يصوم طوال شهر كامل ثم يعود إلى…

يعتمد الصيام على المرحلة التي يكون فيها المريض من ارتفاع ضغط الدم، فلا يعد الصيام آمنًا للجميع  هل يعد الصيام آمن لجميع مرضى ارتفاع ضغط…

إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم وأردت الصيام، فلا داعي للقلق لأن الصيام لا يؤثر سلبًا على ضغط الدم، وإليكم في هذا الإنفوجرافيك نصائح…