فوائد السمسم الصحيّة للجسم والبشرة | دليلك الشامل
يُعدّ السمسم واحدًا من أقدم النباتات التي عرفها الإنسان مُنذ القدم، ومن هذا المُنطلق سعى الإنسان لاستخدامه ضمن العديد من الوصفات العلاجية والغذائية والتجميليّة على…
التصنيف: التخصصات الطبية
كل ما تود معرفته عن مرض الداء البطني السلياك | أعراضه وعلاجه
البعض منَّا قد يحدث له أعراض سواء إسهال أو إمساك أو انتفاخات، ولكن لا يلتفت الشخص للأمر بل يهتم فقط عندما تسوء الأمور، ويذهب إلى…
انفوجرافيك: العلاجات العشبية للإمساك المُزمن
العلاجات العشبية للإمساك المُزمن بذور الكتان: تُعتبر مصدرًا غنيًّا بالألياف والأحماض الدهنية أوميغا-3، فيساعد في تحسين حركة الأمعاء. عشبة السنا: تُستخدم كملين طبيعي بفضل احتوائها…
انفوجرافيك: ما سُبل الوقاية من الإمساك المزمن؟
ما سُبل الوقاية من الإمساك المزمن؟ الالتزام بنظام غذائي غني بالألياف: وُجد أنّ الألياف من شأنها أن تُسهم في زيادة كتلة البراز واحتفاظه بالسوائل؛ الأمر…
انفوجرافيك: نصائح فعالة للتخلص من الإمساك المُزمن
نصائح فعالة للتخلص من الإمساك المُزمن تعزيز كمية الألياف في الوجبات: يُنصح بتناول 25 إلى 34 جرامًا من الألياف يوميًّا، وذلك من خلال تناول:…
انفوجرافيك: ما الأدوية المُفيدة في علاج الإمساك المُزمن؟
ما الأدوية المُفيدة في علاج الإمساك المُزمن؟ مكملات الألياف: مثل: مكملات السيليوم التي من شأنها أن تزيد من حجم البراز، وتسهل حركته. ملينات البراز: إذ…
انفوجرافيك: كيف يُمكن تشخيص الإمساك المُزمن؟
كيف يُمكن تشخيص الإمساك المُزمن؟ الفحص البدني: عادةً ما يتضمّن فحص البطن والمستقيم، وذلك للتحقق من وجود أي تشوهات. الفحوصات المخبرية: من خلال تحليل…
انفوجرافيك: ما أسباب اصفرار الأسنان؟
ما أسباب اصفرار الأسنان؟ بعض الأطعمة أو المشروبات، مثل: التوت الأزرق، أو النبيذ الأحمر، أو القهوة، أو الشاي. اتباع نظام غذائي غنيّ بالسكر والكربوهيدرات…
انفوجرافيك: ما الفئات المعرّضة لاصفرار الأسنان؟
ما الفئات المعرّضة لاصفرار الأسنان؟ كبار السن؛ فهم الأكثر عرضةً لاصفرار الأسنان. إصابات بالفم. الاستهلاك المفرط للفلوريد. مَن يسيء العناية بالأسنان ونظافة الفم. جفاف الفم…
انفوجرافيك: ما سُبل الوقاية من ورم مورتون العصبي؟
ما سُبل الوقاية من ورم مورتون العصبي؟ 1. عدم ارتداء أحذية ضيقة أو عالية الكعب لفترات طويلة. 2. ارتداء حذاء مع مقدمة عريضة حتى لا…