انفوجرافيك: نصائح هامة للحصول على نوم مُريح وهادئ
1. وضع أوقاتًا ثابتة للنوم والاستيقاظ2. الاسترخاء قبل النوم، عن طريق أخذ حمام دافئ3. استخدام ستائر سميكة، أو غطاء للعين، وسدادت الأذن لكي تمنع استيقاظك…
1. وضع أوقاتًا ثابتة للنوم والاستيقاظ2. الاسترخاء قبل النوم، عن طريق أخذ حمام دافئ3. استخدام ستائر سميكة، أو غطاء للعين، وسدادت الأذن لكي تمنع استيقاظك…
1. التهاب العظم السنخي أو السنخ الجاف: يحدث في حالة عدم تكون جلطة دموية بشكل صحيح في التجويف المتكون بعد خلع ضرس العقل، وفي أغلب…
1. إذا كنت تعاني من حساسية تجاه ديازيبام أو أي دواء آخر تناولته2. إذا كانت لديك مشاكل بالكبد أو الكلى3. إذا كنت مصابًا بضعف العضلات4.…
1. الابتعاد عن الأوامر المباشرة: يجب عدم إعطاء الطفل الأوامر المباشرة؛ لأنها من أكثر الطرق الخاطئة التي يتعامل بها الوالدان مع الطفل، والتي تتسبب اكتساب…
التطعيمات للمزيد حول التطعيمات يمكن الإطلاع أيضا على:
الأنيميا المنجلية اقرأ المزيد:
الكشف المبكر يقي من الإصابة بسرطان الثدي؟ تذكري دائما اقرأ المزيد:
سنتعرف خلال الإنفوجرافيك الآتي على بعض الأساسيات اللازمة التي يجب على كل امرأة أن تتبعها للاستعداد للحمل. الاستعداد للحمل ناقشي طبيبك قبل تنوال أي أدوية…
اضطراب الشخصية الحدية هو اضطراب في الصحة النفسية يؤثر على مزاج الشخص بصورة مستمرة وعلى طريقة تفكيره وشعوره تجاه نفسه وعلى كيفية تفاعله مع الآخرين, مما…
من فضلك أكد أنك تريد منع هذا العضو.
لن تتمكن بعد الآن من:
يرجى الانتظار بضع دقائق حتى تكتمل هذه العملية.