عادات غذائية خاطئة احرص على التخلي عن بعض العادات الخاطئة في نظامك الغذائي: – اللحوم المصنعة. – المشروبات الغازية. – مخبوزات الدقيق الأبيض. –…

  ما دواعي استعمال دواء جابتين؟ نوبات الصرع علاج آلام الأعصاب الصداع النصفي حالات عرق النسا تململ القدمين حالات القلق اقرأ أيضًا:  ما موانع استعمال…

ما موانع استعمال دواء جابتين؟ إذا كانت لديك حساسية لجابابنتين أو أي دواء أخر مُماثل. إذا كنت أدمنت على دواء بسبب سوء استخدامه. الحوامل أو…

ما الآثار الجانبية لدواء جابتين؟ الدوار وفقدان الاتزان. النعاس والتعب. تورم الساقين والرجلين. زغللة العين. الغثيان والقيء. السلوك العدواني. الحمى. صعوبة التكلم. زيادة الوزن. اقرأ…

ما الأدوية والمنتجات التي تتفاعل مع جابتين؟ أدوية البرد والكحة التي تحتوي على مضادات الحساسية. بعض أدوية القلق والنوم. بعض أدوية الاكتئاب، مثل: أميتربتلين، وفلوكستين،…

  مُضاعفات العلاج بالاهتزاز الغثيان، ودوار الحركة. نوبات الصداع النصفي. زغللة في الرؤية. مشاكل بالسمع. الإصابة بألم أسفل الظهر. يمكنك الاطلاع على:  فوائد العلاج بالاهتزاز…

  فوائد التدليك العميق للأنسجة يساعد في تقليل الألم لدى الأشخاص الذين يعانون من آلام أسفل الظهر المزمنة يساعد في التقليل من التوتر، وعلاج القلق…

  فوائد العلاج بالاهتزاز إبطاء تلف وتدهور حالة العظام خفض مستويات الكورتيزول المُسبب للتوتر العصبي إعادة التوازن للجسم وتحسين اختلال التوازن العضلي. زيادة القوة والمرونة…

  محاذير حِمية الصيام المُتقطّع يعد الصيام المتقطع نظامًا آمنًا يمكنك اتباعه؛ للحصول على فوائده المتعددة، لكن يجب الأخذ في الاعتبار أن التقليل الحاد من…

 أهم أنظمة الصيام المتقطع صيام ٨/١٦: يعتمد هذا النظام على الامتناع عن الأكل مدة تصل إلى ١٦ ساعة مع سماحية شرب الماء والمشروبات خالية السعرات،…