بعض الاعشاب الطبيه الطبيعيه مهمه في زياده الوزن

العسل الاسود والحلبه والخميره

مخلوط اللبن والتمر

بس مش المهم زياده الوزن وخلاص

في الاول بعض التحاليل الطبيه بنعملها عشان نتاكد مفيش موانع اننا ناخد العلاج كذا او الاعشاب دي عشان ميحصلش مضاعفات ممكن منعرفش نسيطر عليها بعد كده

ادويه تحتوي علي كروميوم وسيلينوم وبعض الفيتامينات والمعادن المفيده حسب حاجه الجسم

مفيد ولكن في بعض الحالات المرضية وبكون تحت إشراف الطبيب المعالج

مفيد جدااا في حالات تكيس المبايض

ولكن انا بنصح بنظام غذائي سليم محسوب بسعرات حراريه

وبعض النصائح اللي نمشي عليها مع اخصائي التغذيه

زي المشي والاكل الصحي وتنظيم مواعيد الوجبات وتنظيم مواعيد النوم